Вы хотите жить более здоровой жизнью? Конечно, вы делаете, так как это стало целью каждого, так как очень трудно найти здоровую пищу, а также потому, что у всех нас такой напряженный график. В настоящее время действительно трудно сделать перерыв или отдохнуть после насыщенного рабочего дня. В конце концов, мы устали и просто хотим подготовиться к следующему дню, который в основном будет таким же. Итак, когда мы делаем что-то только для нас? Или когда у нас будет время, чтобы жить более здоровой жизнью? Я знаю, что трудно даже дать реальный ответ на эти вопросы, поэтому из-за этого в строках ниже я постараюсь помочь вам.

Как? Ну, в общем, я опишу вам лучшие приложения для здоровья и фитнеса Windows 8. В двух словах, эти приложения для Windows 8 могут быть загружены и установлены на вашем смартфоне и планшете, что означает, что вы можете оставаться на связи со своей программой здоровья и фитнеса, даже когда вы на работе. Каждый раз, когда у вас есть перерыв, вы можете получить доступ к приложению и возобновить свою «программу здоровья или фитнеса». Конечно, для этого вам понадобится смартфон или планшет на базе Windows 8, а также вы должны быть уверены в результатах.

Будьте в форме с этими приложениями для здоровья и фитнеса для Windows 8

Приложения, которые перечислены ниже, разработаны квалифицированными инструкторами по фитнесу и диетологами и могут быть использованы для тех, кто пытается жить лучше. Лучшие приложения для здоровья и фитнеса для Windows 8 помогут вам сбросить вес, оставаться на связи с друзьями и с их результатами (нет соревнований, но вы можете в любое время поощрять себя), читать последние советы о том, как управлять своей диетой и режимами тренировок и вы также узнаете, как есть, когда есть и что есть, чтобы жить более здоровой жизнью. Поэтому давайте начнем; Вот лучшие приложения для здоровья и фитнеса Windows 8, которые в настоящее время доступны в Магазине Windows.

Приложения, представленные здесь, будут:

1. Назад Тренер
2. Endomondo
3. FitBit
4. Бег Мате
5. Питательный-х
6. Диета и контроль веса
7. йога
8. Ежедневные тренировки

1. BackTrainer

Мы уже описывали вам фитнес-приложение BackTrainer для Windows 8 (читайте обзор здесь) в наших последних публикациях. Как вы, возможно, знаете, BackTrainer - это специальное приложение, которое поможет вам справиться с болью в спине. Программа научит вас правильным упражнениям, которые снимают боль в спине, поэтому после использования этого фитнес-приложения для Windows 8 вы почувствуете себя лучше и сможете жить нормальной жизнью, не сталкиваясь со стрессовыми болями. Вы можете в любое время скачать BackTrainer отсюда, всего за $ 2, 49. Вы также можете получить приложение бесплатно только на один день - доступна однодневная бесплатная пробная версия.

2. Эндомондо

Endomondo - еще одно фитнес-приложение для Windows 8, которое было подробно описано нашей командой - посмотрите обзор здесь. Endomondo - это сеть социальных фитнесов с более чем 12 миллионами пользователей по всему миру. С помощью этого приложения для Windows 8 вы сможете получить обзор ваших тренировок по фитнесу. Вы сможете планировать различные задачи, получать результаты в реальном времени и посмотреть, как упражнения помогают вам и как вы можете улучшить результаты. Не забывайте, что это социальная сеть, поэтому вы сможете сравнить свои результаты с результатами, зарегистрированными вашими друзьями, которые, кстати, могут предложить вам ценные советы. Вы можете скачать фитнес-приложение Windows 8 Endomondo здесь.

3. FitBit

Во-первых, это фитнес-приложение для Windows 8 предназначено для использования с устройствами Fitbit. Приложение позволит вам синхронизировать ваш трекер Fitbit с помощью беспроводного USB-ключа синхронизации. Теперь с Fitbit вы можете просматривать результаты ваших упражнений, а также правильное представление о вашем здоровье и фитнес-трендов. Вы можете запланировать новые занятия, увидеть результаты, которые вы получили, и узнать, как похудеть без приема таблеток и как вести более здоровый образ жизни. Вы можете прочитать наш обзор Fitbit, как только перейдете по ссылке отсюда.

4. Бег Мате

Это приложение для Windows 8 использует соединение GPS, чтобы помочь вам отслеживать ваши тренировки фитнеса. Бег Мате может быть использован для езды на велосипеде, ходьбы и бега; это точно и помогает улучшить ваши результаты. Приложение также сообщает вам, когда вы пропускаете тренировку, и мотивирует вас на достижение новых уровней в вашей фитнес-программе. Бег Мате стоит $ 1, 99 и может быть в любое время загружен из Магазина Windows на ваш планшет на базе Windows 8 или смартфон.

5. Питательные вещества

Это бесплатное приложение для здоровья Windows 8, которое поможет вам выбрать правильное питание. Наряду с фитнес-программой Nutrient's научит вас, как быстро похудеть и как чувствовать себя лучше, не употребляя мясо или хлеб. В основном приложение описывает питательные вещества, которые присутствуют в разных фруктах, и показывает, как и когда есть фрукты для получения энергии, необходимой вашему организму.

6. Диета и контроль веса

Каждый должен иметь это приложение для Windows 8 на своем смартфоне или планшете. Это лучшее приложение для использования при проблемах с весом или при попытке быстро сбросить вес. Таким образом, Диета и Контроль Веса скажут вам, какую диету принимать, чтобы уменьшить ваш вес. Вы узнаете, как правильно питаться и, конечно, что есть, если вы хотите быть спокойными и уверенными в себе. Это приложение для Windows 8 можно бесплатно загрузить из магазина Windows.

7. Йога

Теперь это лучшее приложение для Windows 8, если вы хотите забыть о своих ежедневных проблемах. Йога научит вас расслабляться и наслаждаться жизнью. Вы сможете изучить более 24 видов йог (вместе с пошаговым процессом для каждого упражнения йоги), упражнения, которые можно выполнять прямо из вашего дома. Инструмент имеет удобный интерфейс и может быть установлен на ОС Windows 8.1. Вы можете скачать Йога из магазина Windows бесплатно. В качестве дополнительного приложения вы также можете проверить приложение GymGuide для Windows 8, которое мы недавно добавили.

Таким образом, это были лучшие приложения для фитнеса и здоровья Windows 8, которые в настоящее время доступны в Магазине Windows. Наш выбор был основан на обзоре пользователей, но вы можете добавить другие инструменты в список в любое время. Вы можете оставить отзыв, используя поле для комментариев ниже, а также указать свои собственные приложения для здоровья и фитнеса Windows 8.

8. Ежедневные тренировки

Это отличное приложение, которое будет вашим личным тренером, куда бы вы ни пошли. Он предназначен для всех пользователей, даже для самых ленивых, так как предлагает ежедневные наборы упражнений от 5 до 10 минут. Вам не нужно тратить часы, чтобы выучить некоторые сложные упражнения. Вам придется выбирать между более чем 170 упражнениями для всех основных мышц, и он предназначен для программ как для женщин, так и для мужчин.

Если вам трудно усвоить какие-то конкретные упражнения, не беспокойтесь: в приложении есть видео со всеми упражнениями и объяснения правильной техники. Если вам не хватает этих 170 упражнений, вы можете приобрести больше. Есть также некоторые подготовленные упражнения, которые вы можете приобрести и следовать им, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.

• Скачать сейчас ежедневные тренировки бесплатно из магазина Microsoft

Если вас интересуют другие приложения для фитнеса и тренировок, которые могут помочь вам в ежедневных тренировках, вы можете проверить наш список лучших приложений для фитнеса. Если вы ищете какие-либо приложения, которые могут помочь вам в более "программе для бодибилдеров", проверьте эти приложения.

Примечание редактора . Эта публикация была первоначально опубликована в феврале 2014 года и с тех пор была обновлена ​​и обновлена ​​для обеспечения ее свежести, точности и полноты.