Знаете ли вы, что Apple Watch могут уведомлять вас, если у вас аномально высокий пульс? Это функция здоровья, которая не включена по умолчанию, но ее довольно легко настроить и использовать.

Apple Watch — это умные часы, в которых особое внимание уделяется функциям для здоровья. Благодаря внутренним датчикам Apple Watch они могут контролировать ваше сердцебиение и обнаруживать нерегулярный ритм, который может быть мерцательной аритмией.Это определяется количеством показаний, которые снимаются каждый день.

Хотите настроить Apple Watch для использования этой удобной функции? Давайте посмотрим, как настроить Apple Watch, чтобы они уведомляли вас о высокой частоте сердечных сокращений.

Как настроить уведомления о высокой частоте сердечных сокращений на Apple Watch

Вы можете настроить эту функцию с помощью встроенного приложения Watch на сопряженном iPhone.

1. Запустите приложение Watch на iPhone и перейдите в раздел «Мои часы». Здесь прокрутите вниз и выберите приложение «Сердце».

   

2. Теперь прокрутите вниз, и вы найдете опцию «Настроить уведомления о нерегулярном ритме» в «Здоровье». Если вы уже настроили эту функцию в приложении «Здоровье», вместо этого вы найдете переключатель здесь.

   

3. Это запустит приложение «Здоровье» на вашем iPhone. Просто следуйте инструкциям на экране, введите данные о своем возрасте и состоянии здоровья, чтобы перейти к следующему экрану. Нажмите «Включить уведомления», чтобы продолжить.

   

4. Теперь вы найдете переключатель в разделе «Сердце». Ниже вы увидите, что порог по умолчанию для Apple Watch для отправки уведомления составляет 120 ударов в минуту для высокой частоты сердечных сокращений. Нажмите на него, если вы хотите изменить его.

   

5. Выберите значение, которое вы хотите использовать, и все готово.

   

Ну вот. Ваши Apple Watch готовы настроить уведомления о пульсе.

Аналогичным образом вы также можете изменить значение низкой частоты сердечных сокращений, которое по умолчанию установлено на 40 ударов в минуту. Включение этой функции включает уведомления как о высоком, так и о низком пульсе.

Несмотря на то, что ваш пульс может превышать установленный вами уровень, когда вы выполняете интенсивные сердечно-сосудистые упражнения, ваши Apple Watch будут уведомлять вас только в том случае, если он превысит пороговое значение, когда вы неактивны в течение периода времени. 10 минут.

Еще одна интересная функция, которой вы можете воспользоваться из того же меню, называется Cardio Fitness Notifications. Настроив уровни кардиотренировок на iPhone, вы можете настроить Apple Watch таким образом, чтобы они уведомляли вас о низком уровне кардиотренировок.

Не забывайте, что ваши Apple Watch не способны обнаруживать сердечные приступы или большинство сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому, если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Apple Watch также могут измерять уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и другую статистику фитнеса, поэтому, если вы используете их для наблюдения за своим здоровьем, вы будете рады узнать обо всем этом. Особенности.

Не стесняйтесь делиться своим опытом использования этой функции и высказывать свое мнение в комментариях.