Знаете ли вы, что ваши Apple Watch можно использовать в качестве своего рода пульсоксиметра? Правильно, вам не придется тратить дополнительные деньги на отдельное устройство для получения данных о кислороде в крови. Это функция новых моделей Apple Watch, и ею тоже довольно просто пользоваться.

Для тех, кто не знает, пульсоксиметр — это устройство, которое используется для определения частоты пульса, а также концентрации кислорода в кровотоке.Это конкретное устройство пользуется большим спросом в наши дни из-за глобальной пандемии Covid, но если у вас есть Apple Watch Series 6 или новее, они вам не нужны, поскольку они могут выполнять обе эти функции с помощью своих внутренних датчиков.

Хотите быстро узнать показатели кислорода в крови и убедиться, что все в норме? Читайте дальше, и вы узнаете, как использовать Apple Watch в качестве пульсоксиметра.

Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

Как упоминалось ранее, это новая функция, доступная только на Apple Watch Series 6 и более новых моделях. Если у вас есть поддерживаемые Apple Watch, просто выполните следующие действия:

1. Нажмите цифровую корону на Apple Watch, чтобы получить доступ к домашнему экрану, полному приложений. Прокрутите и найдите приложение Blood Oxygen. Нажмите на нее.

   

2. Вы увидите экран приветствия, а после нажатия «Далее» вам будут показаны подсказки, которые помогут вам точно выполнить измерение.

   

3. Убедитесь, что Apple Watch не расположены слишком низко на запястье, а ремешок плотно прилегает. Теперь нажмите «Пуск» и постарайтесь не двигаться, удерживая Apple Watch вверх.

   

4. При запуске вы получите 15-секундный таймер обратного отсчета, в течение которого будет измеряться уровень кислорода в крови. Держите руку неподвижно в течение всего времени.

   

5. После завершения вы сможете увидеть процентное содержание кислорода в крови. Нажмите «Готово», чтобы выйти из приложения.

   

Измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch очень просто. Удалось прочитать с первой попытки?

Некоторые пользователи могут не получить показания с первой попытки.Вы увидите «Неудачное измерение» на экране результатов, как только обратный отсчет закончится. Возможно, это связано с тем, что вы двигали запястьем или постукивали по часам Apple Watch во время измерения, но вы можете повторить попытку и в следующий раз не двигаться.

Для среднего здорового взрослого человека идеальным считается показатель содержания кислорода в крови от 96% до 100%. Люди с хроническими заболеваниями могут видеть несколько более низкие показатели, особенно те, у кого проблемы с легкими, кровью или дыханием. Если вы обнаружите, что показания у вас низкие, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Хотя Apple Watch позволяют удобно следить за уровнем кислорода в крови, они не могут заменить медицинский пульсоксиметр, поскольку эта функция все еще находится на ранней стадии и не совсем точна. Apple заявляет, что он предназначен только для общих целей фитнеса и хорошего самочувствия.

Каждый раз при измерении показания могут немного отличаться.Поэтому лучше всего в течение нескольких минут провести несколько измерений и выяснить средние уровни. Кроме того, мы хотели бы сообщить вам, что приложение «Кислород в крови» доступно не во всех странах и регионах.

Используете ли вы Apple Watch для контроля уровня кислорода в крови? У вас тоже есть пульсоксиметр? Если да, то насколько близки были показания на обоих этих устройствах? Поделитесь с нами своим личным опытом в разделе комментариев.