Apple Watch будет периодически напоминать вам о необходимости дышать с помощью приложения Breathe, которое пытается помочь пользователю сделать серию глубоких вдохов после того, как оно подталкивает вас и говорит: «Дышите минутку. ” Это очень похоже на то, как Apple Watch напоминают вам встать и двигаться, а наручные часы пытаются подтолкнуть вас к более здоровому поведению.Функция Breathe направлена ​​на то, чтобы быть «внимательным», а связанное с ним приложение iPhone He alth отслеживает данные о дыхании через раздел «Внимательность» данных приложения He alth. Но не всем нужны напоминания о дыхании на Apple Watch, поэтому, если вы не побагровели от того, что забыли вдохнуть и выдохнуть, вы можете отключить напоминания о дыхании на Apple Watch.

В этом руководстве рассказывается, как настроить напоминания Apple Watch Breathe тремя различными способами; полностью отключить напоминания о дыхании, отложить их на некоторое время, а также указать, кому их отключить только на день.

Во-первых, вы можете быстро отклонить и отложить напоминание о дыхании, когда оно появляется на Apple Watch, просто нажав кнопку «Отложить», а не кнопку «Пуск».

Как отключить напоминания о дыхании на Apple Watch

Чтобы полностью отключить напоминания Breathe, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение Watch на iPhone, которое синхронизировано с Apple Watch
2. Нажмите на вкладку «Мои часы»
3. Нажмите «Дышать», а затем перейдите к «Напоминаниям о дыхании»
4. Выберите «Нет», чтобы отключить напоминания о дыхании на Apple Watch

Вы также можете изменить частоту напоминаний о дыхании в том же разделе настроек, если вы предпочитаете иметь меньше или больше напоминаний о дыхании, а не полностью отключать эту функцию.

Как отключить напоминания о дыхании на день на Apple Watch

Еще один вариант — отключить напоминания о дыхании на день, это отключит функцию только на день, а не отключит функцию полностью:

1. Откройте приложение Watch на iPhone, которое синхронизировано с Apple Watch
2. Нажмите на вкладку «Мои часы»
3. Нажмите «Дышать» и установите переключатель «Отключить звук на сегодня»

Выключаете ли вы функцию «Дыхание» на день, просто откладываете ее на какое-то время или отключаете ее полностью, зависит только от вас и от того, как вы используете Apple Watch.

Функция «Дыхание» — это лишь одна из множества функций, которые Apple Watch предлагает для поддержания здоровья, включая шагомер Apple Watch и монитор сердечного ритма, а также отслеживание тренировок и другие возможности, связанные с фитнесом. Но это не только Apple Watch с функцией отслеживания здоровья, так как iPhone также может работать как шагомер и отслеживать шаги, а также расстояние. Некоторым пользователям некоторые функции могут показаться более полезными, чем другие, поэтому полезно настроить эти функции отслеживания здоровья и физической формы в соответствии со своими потребностями.